चाय पीने वाले हो जाये सावधान

   

                                                                                चाय पीने वाले हो जाये सावधान

 

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नमस्कार मित्रो आज मै राहुल आपके अपने ब्लॉग आपका स्वास्थय में लाया हूँ ज्यादा चाय पीने से होने वाली बीमारियों की जानकारी |

आज हमारे देश में ऐसे लोगों की कमी नहीं, जिनके लिए सुबह की चाय दैनिक दिनचर्या का जरूरी हिस्सा है |आज के समय में सुबह के नाश्ते के बाद चाय पीना लगभग हर घर का रूटीन है लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी इस आदत आपके health को कितना नुकसान पहुँचता है |खाने के तुरंत बाद चाय  पीने से खून की कमी और अन्य कई तरह की घातक बीमारियाँ हमारे शरीर में हो सकती है |

कुछ बीमारियाँ इस प्रकार है –

1.चाय में कैफीन नामक एक रसायन होता है जो हमारे  health के लिए कई तरह से हानि पहुँचाता है जैसे दिल की बिमारी,ब्लड प्रेशर की समस्या आदि |

2.चाय के अत्यधिक सेवन से पेट में पाचन क्रिया की समस्या भी हो सकती है |

3.चाय पीने से हमारा रक्त भी दूषित हो जाता है जो कि कई बीमारियों से हमे बचाता है |

4.ज्यादा चाय पीने से कैंसर का खतरा भी बढ़ जाता है |

5.ज्यादा चाय पीने वालो को नींद न आने की भी शिकायत रहती है |

6.चाय पीने वाले डायबीटीज जैसी बीमारियों के भी शिकार हो सकते है |

7.चाय हमारे शरीर में मौजूद विटामिन्स को नष्ट कर देते है |

8.चाय हमारे दिमाग पर भी असर करती है और हमारी स्मरण शक्ति को कामजोर करती है |

तो आज आपने जाने चाय के अत्यधिक सेवन से होने वाले नुकसान आपके health के लिए तो आज से ही चाय का सेवन कम करे या हो सके तो बंद कर दे |

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